流感来袭怎么预防？

1. 流感来袭怎么预防？

如何预防流感？

2. 流感来袭怎么预防？

如何预防流感？

3. 最近到处都是流感，很恐慌，有谁知道要怎么预防流感？

病情分析：你好，流感的侵袭对象首先是抵抗力差的免疫力低下的，所以首先你要注意保暖，不要受凉。
其次，注意加强锻炼，良好的体质是最好的抵抗。
注意勤洗手，病从口入。注意口罩的佩戴。多喝开水。可以打流感疫苗预防。
意见建议：

4. 流感来临你该如何应对呢？

自从进入冬季发现因流感导致的患者在逐渐增加，尤其是进入2018年以来进入流感高发期，目前出现的状况是：1，自己患上流感2，家人，朋友，同事患上流感3，两样都有的情况，可以在自己的朋友圈看到到处都是在打点滴的照片出现，可以看出现在也是医疗机构较为忙碌的时间段，现在在某些城市出现医生累到，医生坐诊时间到延伸到晚上10:30左右才能看完一天的患者，这次流感为什么这么强烈呢？应对流感的解决方案就是什么？我该如何进行预防流感的侵袭呢？这些问题是每个人都想知道的答案，来保卫自己和家人能不被这次流感所侵袭。
今年的流感比往年的流感都要强很多，导致的原因1，是三种病毒同时传播和循环，但在对患者检查中发现乙型病毒导致患病人群居多。2，跟天气，环境也会有一定的关系。目前流感正在高发期阶段，这种现状会持续到月底，原因在于：学生放假这样会必然减少传播源，流感隔离情况的出现。3，交叉感染情况出现，聚集人群较多的地方，比如：学校，公共场所等会出现交叉感染。这三条是主要导致流感增多的原因。今年的流感是可自愈性的，轻症患者是可以自愈性的治好，但是重症患者请及时到医疗机构进行治疗，重症的状况：呼吸困难，高烧不退等情况需要入院治疗。目前市面上的药物分为两种：一种是处方药抗流性药物，另一种是非处方药物（药店能买到的）。非处方药主要是针对缓解流感症状的治疗，比如：头疼，降温等。目前的流感病毒还没发现能独立性（致死率），传播能力没有明显上升，还没现变异性情况的，在国家可控范围内。患上流感会出现的症状有：流感发病较急会出现：头疼，全身酸痛，发热，高烧39度40度左右，流感是由病毒起来的。大家一定要区分开与普通感冒的关系,感冒的症状：一般发病不急，开始会出现流鼻涕，嗓子疼等症状，如果确诊普通感冒最好在家休息。
患有流感早期阶段可以就地适当隔离、休息、多喝开水，房间多通风和消毒，对症治疗来减轻症状和控制细菌性继发性感染，发病早期（48小时之内）可服用抗流感病毒药物。在早期阶段不用去上级医院进行治疗，原因在于：1，上级医院的患者较多以免交叉感染2，患者居多以免延误你治疗的最佳时间段，所以在早期阶段建议你去基层医院或社区医院，家庭医生等方式进行治疗。这样又不会耽误您的最佳治疗时间又会减轻在上级医院排队和交叉感染的风险。如果在流感重症阶段建议您及时到医院进行治疗，以免耽误你治疗造成严重后果，对于重症诊断有：（一）常规实验诊断
1病毒分离与鉴定用棉花拭子采集患者鼻咽部分泌物或含漱液，接种9-11日龄的鸡胚羊膜腔和尿囊腔，分别收尿囊液和羊水，测红细胞凝集活性，如具有活性，可用当前人群中流行的甲3（H3N2），甲1(H1N1)亚型和乙型毒株的抗血清，用红细胞凝集抑制法(HI)进行鉴定。如分离物红细胞凝集活性均不被鉴定血清所抑制，则应考虑它可能为新亚型流感病毒或丙型流感病毒。如果分离物来自3岁以下儿童可先用丙型流感病毒抗血清鉴定之，如来自3岁以上患者就得用火箭电泳或免疫荧光或ELISA或型特异的补体结合试验进行型鉴定；如不具有血凝活性，应将所收获的标本混合后，按同法盲传一代，如再查不到HA活性则弃之。
由于当前刚从人群中分离出的甲型流感病毒具有“O”相特性，用鸡胚难分离到并鸡红细胞不发生凝集，故对它们分离时最好用狗肾传代细胞（MDCK cells）,或鸡胚与MDCK细胞并用，查HA活性时用豚鼠或人的“O”型红细胞。
2血清学在同一条件下，同时检查患者急性期（采集于发病后头3天）和恢复期（采集于发病后2-4周）血清，如恢复期抗体滴度比急性期高4倍或以上即可确诊。
测定抗原为当前人群中流行的甲3（H3N2)，甲1(H1N1)亚型和乙型毒株。常用的测定方法为：红细胞凝集抑制测定；细胞系统上微量中和试验和单扩溶血测定。
（二）快速诊断法
由于流感潜伏期短，恢复快，测IgM抗体结果不够理想。因此，通过血清抗体测定来达到快速诊断基本上是不可能的。只能通过直接从患者采集的标本中测定病毒颗粒或病毒特异的蛋白亚单位或核酸。常用的方法有ELISA法，间接免疫荧光测定法，Directigen Flu A 和RT-PCR法。
（三）群体快速诊断
这种情况在处理疫情时常遇到，主要是通过查抗体来进行判断。
1到一个正在疑似流感流行的地区或单位，可遇到急性期和恢复期病人。这时可采集急性期（正在发病者）和恢复期（得病后已痊愈者）的血清各10-20份，但两组要注意年龄，既往史等均衡。同时测定其对当前甲型和乙型流行株的血抑抗体，也可测补体结合抗体。如恢复期病人血清抗体几何均数4倍于急性期病人的血清抗体几何均数，就可认为该地区流感在流行。如高不出4倍，需进行t测定。
2到达某地区或单位时，流感流行已过去，这时可采集曾经发病过和未发病的血清各10-20份，两组同样要注意各方面的均衡。测定和判断方法可同上。但也可进行型特异的补体结合实验，如发过病的多数补体结合抗体为1：16，而多数未发病的均
由于近来已进入信息社会，交通极方便，常常到达疫区时，类流感爆发刚开始。这时就得用常规诊断或一般快速诊断法加以判断。
通过检查结果对您所感染的病毒进行精准治疗，在流感重症期会出现并发症的状况，比如：1，呼吸困难2，严重肺炎3，Reye综合征（瑞氏综合征）4，神经系统损伤等情况的出现。
护理方法：
对于住院的流感患者，护理人员应做到以下几点：
1.发热期应嘱卧床休息，多饮开水，定期监测体温，给予服用银翘解毒片、桑菊感冒片等中成药类或抗病毒药类；
2.对全身酸痛或头痛明显者，可协助病人采取舒适的体位，必要时给予服用解热镇痛剂类药物；
3.伴有肺部炎症或心肺功能不全者应严密监测生命体征，呼吸困难或发绀者应取半卧位，给予吸氧，及时清除呼吸道分泌物，加强支持治疗，注意维护心血管功能，中毒症状明显可采用有效的抗生素药物或激素治疗；
4对病人可按呼吸道隔离至热退后48小时，室内要加强通风，对病人呼吸道分泌物要及时消毒，对食具、用具及衣服可采用煮沸或日光暴晒等方法消毒。
一般单纯性流感可不住院，可按照以下几方面进行家庭护理：将病人安置在单人房间，以防止飞沫传播；要求房间通风良好，并定时用食醋熏蒸消毒空气，照料病人时应戴口罩，对病人呼吸道分泌物、污物（如咳出的痰等）应进行消毒；对有高热者应指导家属运用物理降温的方法和正确使用退热药物；给予富有营养、易消化的清淡饮食，应鼓励病人多饮水以减轻中毒症状和缩短病程；如有高热不退、咳嗽、脓痰、呼吸困难等应及时送医院。
我们该如何防护流感对我们的侵袭呢？最佳的预防方法：注射流感疫苗均为三价灭活流感疫苗，最佳注射时间：9月份，10月份，11月份。优先接种人群：
（1）患流感后发生并发症风险较高的人群6?59月龄婴幼儿。60岁老人。患慢性呼吸道病、心血管病、肾病、肝病、血液病、代谢性等疾病的成人和儿童。患有免疫抑制疾病或免疫功能低下的成人和儿童。生活不能自理者和因神经系统疾患等自主排痰困难有上呼吸道分泌物等误吸风险者。长期居住疗养院等慢性疾病护理机构者。妊娠期妇女及计划在流感季节怀孕的妇女。18岁以下青少年长期接受阿司匹林治疗者。
（2）有较大机会将流感病毒传播给高危人群的人员医疗卫生保健工作人员。敬老院、疗养院等慢性疾病护理机构工作人员。患流感后并发症风险较高人群的家庭成员和看护人员。
（3）禁忌者对卵蛋白或任何疫苗过敏者。中、重度急性发热者。曾患格林巴利综合征者。医师认为其他不能接种流感疫苗者。
（4）接种方法和时机从未接种过流感疫苗、或前一年仅接种1剂的6月龄?9岁儿童应接种2剂，间隔4周；以后每年在流感高发季节前接种1剂。其他人群每年1剂。接种途径为肌肉或深度皮下注射，建议婴幼儿选择大腿外侧肌肉注射。我国大多数地区应在每年10月前开始接种。
其他的预防方法：
加强个人卫生知识宣传教育
1.保持室内空气流通，流行高峰期避免去人群聚集场所。
2.咳嗽、打喷嚏时应使用纸巾等，避免飞沫传播。
3.经常彻底洗手，避免脏手接触口、眼、鼻。
4.流行期间如出现流感样症状及时就医，并减少接触他人，尽量居家休息。
5.流感患者应呼吸道隔离1周或至主要症状消失。患者用具及分泌物要彻底消毒。
6.加强户外体育锻炼，提高身体抗病能力。
7.秋冬气候多变，注意加减衣服。
8.机构内暴发流行的防控：当流感已在社区流行时，同一机构内如在72小时内有二人或二人以上出现流感样症状就应警惕，积极进行病原学检测。一旦确诊应要求患者入院治疗或居家休养，搞好个人卫生，尽量避免、减少与他人接触。当确认为机构内暴发后，应按《传染病防治法》及《突发公共卫生应急条例》的有关规定来执行。医院内感染暴发时，有关隔离防护等措施应参照相关技术指南的规定来执行。
9，饮食注意：患流感后，宜清淡饮食，进食易消化富含维生素的食物。同时应注意多饮水，以白开水为主。禁吃咸食：食用咸食后易使致病部位黏膜收缩，加重鼻塞。咽喉不适等症状。而且过咸的食物容易生痰，刺激局部引起咳嗽加剧。禁食甜、腻食物：甜味能助湿，而油腻食物不易消化，故感冒患者应忌食各类糖果、饮料、肥肉等。禁食辛热食物：辛热食物易伤气灼津，助火生痰，使痰不易咳出，故感冒患者不宜食用，尤其葱一定要少吃。不宜吃烧烤煎炸的食物：此类食物气味刺激呼吸道及消化道，易导致黏膜收缩，使病情加重，而且也不易消化。同时还应忌烟酒。

5. 要如何应对流感？

1、接种流感疫苗预防。
专家指出，接种疫苗后2～4周后就开始起保护作用，6～8个月后保护力度逐渐下降，所以疫苗需每年接种才能获得有效保护。对于孩子来说，通常6个月以上就可以开始接种流感疫苗。8岁以下的孩子在首次接种时，接种2剂次（2次间隔时间应 ≥ 4 周）的保护效果比接种1剂次的效果更好。

2、抗流感病毒治疗。
孩子和老人如果持续高热或者不适症状明显，建议及时到医院就医。医生明确是流感病毒感染后，可以使用针对性的药物进行治疗。抗流感病毒药物是治疗和预防流感的有效手段，流感患者早期使用更能显著缓解流感症状、降低并发症发生率，从而降低病死率。

3、指南推荐抗流感病毒用药。
常用抗病毒药物：主要有神经氨酸酶抑制剂（奥司他韦、扎那米韦和帕拉米韦）、M2离子通道阻滞剂（金刚烷胺和金刚乙胺）和非核苷类（阿比多尔）三类。

4、流感症状出现后48小时黄金治疗期尽早给予扎那米韦治疗，可显著缩短疾病病程、减轻疾病严重程度、降低并发症和死亡风险，为流感高危人群提供可靠保护。

6. 流感来袭 我们如何更好应对？

阅读提示
入冬以来，多重因素叠加导致多地流感呈高发态势。数据显示，今冬流感样病例就诊百分比高于过去三年同期水平。
专家预计，此轮流感活动高峰还将持续一段时间，1月中下旬流感活动水平预计会达到峰值，随着学校和托幼机构寒假的来临，流感活动水平将逐渐下降。
近日，记者走访医院、诊所、药企等各环节发现，一场流感，暴露出了我们在防范意识、应急机制及分级诊疗体系建设等方面尚需完善的问题。
流感防治应“讲科学靠制度”
1月12日，河北省儿童医院，就诊者正在排队取药。记者陈建宇摄
1月13日，上午9时，省儿童医院门诊人满为患，各个诊区都排满了长队，挤满了患儿及家长。患儿的咳嗽声、啼哭声和家长们焦急的询问声，将智能就诊系统的叫号声几乎淹没，呼吸科门诊外的保安满头大汗，不时维持就诊秩序。
入冬以来，多地流感呈高发态势，各大医院人满为患，尤其是呼吸科、儿科等门诊，因感冒、发烧、咳嗽就诊的患者明显增多。
省儿童医院相关负责人介绍，从2017年10月份开始，医院日门诊量猛增，从一天接诊3000名患儿增加到5000名左右，就诊患儿大部分是上呼吸道感染、肠道感染等疾病。
本轮流感高发是全球事件，我国也是“重灾区”之一。
国家卫生计生委医政医管局副局长焦雅辉向媒体介绍，此次流感大流行是由于多重因素叠加导致的，病毒、气温、人员流动等导致今冬我国整体的流感流行水平明显高于往年，是近几年来流感流行最为严重的一次。
从监测情况看，目前部分地区已呈现流行水平上升趋势减缓的迹象。专家预计，流感活动高峰还将持续一段时间，1月中下旬，流感活动水平预计会达到峰值。随着学校和托幼机构寒假的来临，流感活动水平将逐渐下降。
而应对本轮流感的过程中，却暴露出我们在应对流行性疾病方面存在的一系列问题。
首先凸显的是，人们对流感这类流行性疾病防范意识的不足。
从个体视角来看，以石家庄市民李女士一家为例，从上月中旬开始，全家六口人全部患上流感，而早在上月初，孩子的学校及李女士单位即出现了流感患者增多的现象，但因为每年秋冬季节家人患感冒十分正常，并未引起李女士足够重视。
石家庄市民王女士介绍，此次女儿患流感之后，自己在照顾孩子过程中全程佩戴口罩，才避免交叉感染。但她也发现，“照顾自己孩子全程戴口罩”这件事情，在“朋友圈”竟然引发了不小的争议。
“防治流感应该更讲科学，而不能凭借经验和感性。”专家表示，在流感高峰季节，老年人、孩子等易感人群要尽量减少到公共场所活动，减少人员接触。“除了公共场所之外，在办公室、家中，特别是已经出现流感患者的环境下，佩戴口罩是一个非常好的阻断流感蔓延的方式。”
而来自我省疾控部门的监测显示，本轮流感是多种流感病毒共同流行。这也意味着，在治疗过程中，一些家庭常用的治疗药物可能并不对症，“比如有些家庭习惯使用抗菌素，但上来就使用抗菌素对流感病毒并没有效果。”专家指出。
此外，学校和相关部门对流感的防范和应急措施也有不足之处。
“如果学校的应急机制能够更灵活一些，这轮流感的影响可能小很多。”李女士说，一家人得流感，最早始于上小学二年级的女儿，“当时女儿班级已经有多个孩子发烧、咳嗽，我觉得在学校内的交叉感染是导致流感在孩子们之间大面积流行的重要原因。”
“在这轮流感过程中，没有采取停课措施。”省会某小学一位班主任表示，目前学校集中停课措施的使用比较谨慎，一般多以天气因素、自然灾害等特殊情况来决定，比如一些极端雨雪天气时，学校会临时停课。
记者查询发现，教育部、卫生部最近一次发布有关停课工作方案还是在2009年甲型H1N1流感疫情出现时。
“流感达到什么样的程度和标准就可以采取停课措施，卫生部门和教育部门应该有一个更加灵活高效的应急机制。”李女士认为，当流感发生时，有关部门应该及时互通信息，并且拿出应急办法。
药企需要一个“信息提示牌”
1月13日10时，省儿童医院呼吸科刘医生正在使用诊疗系统为患儿开药，可是上一秒还有库存的一种中成药口服液，下一秒就显示没药了，刘医生只能重新选择替代药品。
刘医生表示，在治疗患儿流感过程中，医生根据病情判断，倾向使用一些中成药冲剂、口服液和喷雾，尽量减少可能出现的药物副作用。患儿数量的猛增，导致医院这类药品暂时性短缺，药品科只能迅速加紧采购和补充。
记者采访发现，由于流感流行，各地治疗流感的药物需求量持续增加，一些常见的感冒药出现了货源紧缺的情况，譬如有患者反映一些医院很难开到奥司他韦等抗感冒病毒药。
国家卫计委近日发布《流行性感冒诊疗方案(2018年版)》，公布一批抗流感病毒推荐药物，连花清瘟胶囊、清开灵口服液、金莲花口服液等中成药入选推荐药物。但随即，这些中成药的市场供应开始告急。
对此，国家卫生计生委医政医管局要求，全国医疗机构紧急采取临时采购措施，保障抗病毒药物供应。
作为制药大省，我省很多药厂迅速调整生产计划，加大了相关药品的产量，一批中成药生产企业更是紧急组织增产供应。
石家庄四药有限公司负责人介绍说，随着流感疫情的持续高发，企业的金莲花口服液、清热解毒口服液和银黄胶囊等多个中药产品供不应求，他们正在紧急准备原料，开足马力生产，尽力保证所需。
以岭药业紧急扩大抗流感中药连花清瘟的生产，快速调集原料，精心组织采购、生产、质检、物流等各部门加班加点保供应。连日来，每天的生产量已增加5倍。
神威药业调整生产计划，加大产量，清开灵注射液日均产量与日均发货量同期增加40%以上。
采访中我省制药企业表示，近期抗流感病毒药物供应出现的暂时性供应紧张，暴露出药品生产市场与疫情防控防疫信息之间的不对称问题。
“即便是这次紧急增产保供应，我们依据的也是市场反馈的信息。”石家庄某药企负责人告诉记者，作为特殊商品，药品的生产和库存有很大局限性，只能依据市场信息来制定生产计划。目前来看，在应对流行性疾病方面，药企急需一个高层面的信息提示机制，以便企业及时调整生产计划。
采访中某三甲医院副院长告诉记者，在持续推进的医疗改革过程中，医疗机构在诊疗、医保、药品价格等方面下了大量的功夫，但是部分药品的供需信息不对称问题，不仅仅体现在抗流感药品这一个案例上，比如此前部分医院曾曝出一些抗癌药品短缺的情况。
“目前我们的药品生产能力支撑总体供应保障没有问题，但是单纯依靠市场对药品生产和调配是不够的。”这位副院长表示，“医药联动方面的改革应该更加注意这一点。”
基层医疗机构要提高能力
1月12日，家长带着患儿在河北省儿童医院就诊。记者陈建宇摄
1月13日上午，石家庄市民杨先生带着发烧的孩子在医院等待了三个小时才看上病。但杨先生拿到药后发现，这些药和前一天在社区门诊拿的药基本一样。
“刚刚发布的《流行性感冒诊疗方案（2018年版）》你也看到了，其实对于流感的治疗，无论是三甲医院还是社区医院，基本都遵循这个诊疗方案的指导。”面对杨先生的疑问，给孩子看病的儿科专家解释说。
“看病三分钟，排队八小时”，在这一轮流感过程中，有家长发出了这样的感慨。
一方面，是不少患者在医院长时间排队等候。另一方面，医生们“连轮休都觉得于心不忍”，高强度长时间加班加点。
一位医生告诉记者：“从患者角度来说，大家的就医观念、就医习惯也要改变。”
从她遇到的普遍情况来看，这轮流感，孩子一生病家长就带孩子来大医院看。其实，在基层医院，受过培训有一定临床经验的医生都是可以治疗的。
“当然，到什么样层次的医院就医，是患者的权利，鼓励大家分级就诊不具有强制性。”衡水市一家社区医院临时负责人尹玉茹曾是当地一家知名医院的内科医生，退休后被返聘到社区医院。
流感来袭，她发现当前不少基层医疗机构有些短板需要弥补。
首先是人才储备严重不足。对此，尹玉茹建议可以参考北京经验，由三甲医院与社区医院联合办医，确保基层医院或社区诊所有足够的医师资源，特别是全科医师。
其次是推动基层医院和大医院之间的设备、资源共享，建立高效的转诊渠道。
但尹玉茹最想说的是，基层医疗机构应该更加突出科普和提高自身认知度，“直白说就是要包装和宣传自己，我们能干什么、我们能做得怎么样，都要让辖区内的居民全面了解，增强信任。”
尹玉茹认为，目前大部分基层医疗机构在软硬件方面都在提升，类似流感这类非危重疾病，社区医院的治疗能力完全能够胜任。“但是人们不知道，或者说对你不够信任，才蜂拥往大医院跑。”
实际上，在本轮流感的防治过程中，为让基层医疗机构提高收治病患的能力，国家卫计委正重点培训基层医疗卫生机构医务人员掌握诊疗知识和工作流程，提高对流感病例的早期识别、早期抗病毒治疗的意识和能力，减少重症发生。
同时，各地卫生计生部门也在促进家庭医生等基层健康“守门人”加大健康宣传、健康教育，普及流感防治核心信息，让老百姓从自身做起，做好防控。
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流感疫苗该不该接种？
在本轮流感流行过程中，流感疫苗再度进入公众视线。那么，流感疫苗有没有用？到底有没有接种必要？
“我国流感疫苗的接种率不高，还不到2%。大概每年供应市场的有2600万剂疫苗，但只打了2000多万剂，接种的数量还是太少。”在1月9日举行的“2018年流感防治工作有关情况发布会”上，中国疾病预防控制中心副主任冯子健表示。
更令人尴尬的是，导致本轮流感流行的一种优势病毒，并未在疫苗防控范围之内。
记者了解到，目前检测到的主要流感病毒为一种乙型病毒，而这一优势毒株已有多年未成为优势毒株。由于中国主要使用三价疫苗，未有四价疫苗正式上市，因此仅能覆盖甲型流感的两个株系及乙型的一个株系，也使得其未能覆盖此次流行的另一常见乙型株系。
由于流感疫苗价次未升级，且大多数国人没有养成流感疫苗的接种习惯，流感疫苗的使用不尽如人意，这也无形中导致流感的流行范围加大。
业内专家表示，在抗病毒药物使用有限的情况下，安全有效的疫苗是预防流感最有效的手段，具有不可替代的作用，这已经是全球的普遍共识。
专家提醒，即便目前大部分地区流感疫苗仍是自费接种，但公众一定要认识到接种流感疫苗的必要性，尤其是老人、孩子、孕妇、慢性病患者要优先接种疫苗。
另外，由于流感的流行株在不断发展变化，因此需要定期对流感疫苗中的毒株进行评价和更新。这样可能会导致出现后发制人的流感病毒与先发“治人”的流感疫苗不匹配，使得流感疫苗的保护效果打折扣。
但即使有部分毒株在当前可能预测不准，疫苗对其他当前预测准确的毒株或者在其他时间段流行毒株匹配时仍具有保护作用。（记者袁伟华）
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防治流感中医支招
据新华社电我国多地已进入流感等呼吸道传染病高发季。近日，北京中医医院多位专家总结认为，此次流感的中医证候以外寒内热证为主，并针对成人和儿童推出多个中医方案。
专家根据北京中医医院近期在9家医院收集的376例流感样病例发现，此次流感前驱症状以发热、恶寒、咽痛为主，就诊症状有发热、咽干、恶寒、咳嗽明显以及消化道症状等，其中便秘比例较2015年、2016年同期明显增加。
为此，北京中医医院组织急诊科、呼吸科、儿科及感染专业多位专家，紧急磋商研究出《北京中医医院2017年冬季流感中医特征及中医药防治专家指导意见》，制定了成人的流感退热方、流感咳嗽方，分别针对儿童热邪炽盛证和热邪挟湿证的抗感方，以及儿童流感预防方等。
记者在成人流感方中看到，主要成分有荆芥穗、山栀子、生麻黄、青蒿、牛蒡子、杏仁、玄参等。儿童流感预防方“润肺清心饮”主要含芦根、白茅根、菊花、陈皮、麦冬、山楂、麦芽、乌梅。
专家同时提示，中医看病讲究望闻问切和辨证施治，如果患者出现疑似流感症状，建议不要自行盲目抓药，应及时到医院就诊，在医生指导下辨证用药。

7. 怎么预防最近的这个流感了

8. 近期流感严重，大家要如何预防？

近期有很多人羊了。生病之后自己会感到非常难受，这时候更能体会到身体健康的重要性。……要想让自己拥有一个好身体，需要做到健康饮食全面补充营养、科学健身适度锻炼身体，以及养成良好卫生习惯这三点。
1，要想拥有好身体，首先要做到健康饮食，全面补充营养。
健康强壮的好身体，需要全面营养的支持。……只有当身体获得了全面的营养，才能确保各项机能的正常运转，使我们的身体各项机能处于正常状态。……如果我们摄入的营养不足、或者不全面，就会使身体得不到充足的营养，身体机能就无法得到保障，我们的身体健康也就无从谈起了。
2，通过科学的健身方式进行适度锻炼，可以有效增进身体健康。
获得健康身体的另一个重要因素，就是通过科学健身的方式进行适度锻炼……健身锻炼可以有效增进身体各项功能，使我们的体质更好、身体更加健壮，从而拥有更强的抵抗力，即使外界环境状态不佳，我们也不会受影响。……因此，要想囤好身体，就必须做到科学健身。
3，让自己拥有好身体的另一个关键因素，就是养成良好的卫生习惯。
保持身体健康的一个重要因素。就是良好的卫生习惯。……这其实也是让自己拥有好身体的关键因素之一。……具体来说，良好的卫生习惯可以让我们避免接触到导致我们生病的因素，使我们的身体处于良好的状态，从而有效保护好自己的身体健康。……因此，健康饮食、科学健身，再加上良好的卫生习惯，就是确保自己身体健康，给自己囤一个好身体的最有效措施。