快来看看，你是一个“真正”的胖子吗？

1. 快来看看，你是一个“真正”的胖子吗？

我们定义一个人是否是胖子不仅仅要看体重，还要看体重指数（BMI）和体内脂肪的含量（体脂率），那么怎么来看这三个指标的情况哪，我们来详细分析一下：
一、看体重
既然是看体重就要测量体重，那怎么科学的测量体重呢？最好的时间是早上排便后空腹穿内衣测体重，每天测量时间都是一致的才比较科学，测体重的称也很重要，要选择精度较高、误差较少的称（机械或电子的均可）来称体重。
二、看体重指数（BMI）
体重指数BMI=个人体重（单位公斤）除以身高（米为单位）的平方，得数就是BMI的值，若在18.5-24.0之间正常，20.0-22.0是最佳的范围，在24.0-28.0之间就是超重了，在 28.0以上就是肥胖了，低于18.5是体重偏轻。体重过轻过重都是不健康的，在之前“你真的需要减肥吗？”文章里详细介绍过，大家可以点这里回看一下。
三、看体脂率
体脂率指的是人体内包含的脂肪含量。买一个测体脂的电子秤就可以测量，去医院也可以测量。成年男性体内脂肪占体重的比例大于25%以上就超了，成年女性体内脂肪占体重的30%以上也超了。
脂肪的储藏位置也很重要，若腰围比较大的说明内脏附近脂肪过高，会增加心脑血管疾病、糖尿病、胰腺炎、胆囊炎、脂肪肝等疾病风险。我们的腰围一般控制在身高的一半就是上限了，肚挤眼平行肚皮放松一圈的长度，女性身高1.6米左右的腰围不超过80厘米，要记得这个数字，不要超标啊！人们常说腰围大寿命短也是有科学依据的。
总之，三个指标要综合、科学的来分析我们的身体情况，若有一个指标超了，那么也是我们的健康需要关注了，尤其是体脂和BMI超了更需要特别注意，也提示我们要注意饮食和运动的合理搭配，只有三个指标都在正常范围内，我们才是真正的健康。
要想减肥真正的法宝和秘籍就是“管住嘴、迈开腿”。那么如何管住嘴？——我们之前提到每餐七八分饱；迈开腿就是保证每天1小时以上的运动量，这样合理饮食、健康运动才能为我们健康保驾护航。
另外，怎么吃、吃多少也是因人而异的。若想吃的精准合理、健康减脂减重，可以咨询相关的营养师和医院的营养科。

2. 你是真胖子吗？

3. 你是真胖子吗？

4. 你身边的那些胖子后来怎么样了？

      我觉得每一个胖子在人们的身边都有很强的存在感，因为这些人天生的就带有喜剧的天赋，和他们在一起生活会变得非常的有意思。感觉自己都会变得开朗了很多。在我的高中的时候我的周围就有两个胖子，两个人不一样的性格，现在也过着不一样的人生。

第一个胖子乐观开朗的二胖
     因为他是比较胖的，我们一帮情况下都会叫他老肥，虽然说有点难听，但是他都欣然的接受了。我们平时一起吃饭的时候他也吃的非常的多，而且还经常吃零食，但是你不要觉得他就是个好吃懒惰的胖子，他课不是，他打篮球打的非常的好。是一个非常灵活的胖子。但是因为高中的时候学习紧张，没有什么时间打篮球。学习成绩也不错。等我们上大学我们就分开了，他考入了理想的大学，学的是广告专业。

    到了大学他就彻底的改变了，因为爱好打篮球，所以他慢慢的就瘦了下来。现在已经成为了一个大的帅哥了，因为本身乐观的性格，别人非常愿意和他做朋友，在大学他加入了学生会，好像还当上了学生会的主席。去年的时候他就毕业了，因为他优异的学习成绩。他很快的就找到了工作，没毕业的时候就已经去央视的广告部里实习去了。我觉得对自己一直抱有乐观的态度对生活充满了信心。这样的生活永远都不会差。会变得越来的越好的。

第二个胖子内向自卑的胖子
     他呀其实比二胖还要胖，但是呢我们平时的时候都叫他的名字，不敢跟他开玩笑，如果有谁叫他胖子的话他就会不开心。因此胖子已经成为了他的禁语了。他是真的非常的胖，在我们的学校还流传这么一个故事，他有一天使劲的躺在自己的床上，结果那个床铺的板子就折了。无人能及呀。他想要即一个鞋带都得坐下，真的是看不到自己脚的那种。因为比较自卑，平时的时候也没有什么朋友。都是自己一个人。我们想要帮助他但是不知道如何下手。学习也不好，高考结束了考的非常的不好，好像就不念了。就回到了自己的家，哪也不去在家混日子。父母好说歹说给找了一个看粮库大门的活。去了也就是往那里一坐混日子。我们已经很长时间没有他的联系了。也不知道他怎么样了。我们也希望他能够乐观起来。

5. 我就是胖子怎么了

对自己肥胖不要生气、和自己过不去没意思、
还是要积极想办法减肥才是正确办法、
1 科学减肥

1.1 科学药物调理计划
现在市面上减肥药种类很多，不少人抱怨服用后效果不显著或没有效果，其实这是没有真正了解健康有效减肥的方法所致。肥胖根据世界组织的定义是一种慢性病，因此，对于每个想减肥的人来说，在准备减肥之前应首先要了解自己发胖的主要原因，以及最适合自己的健康减肥方法，并在专科医生的指导下制订整个减肥计划。
1.2 科学锻炼计划
运动的最佳时间是早上9点之前和太阳落山之后。应选择平缓的运动形式，如慢跑、游泳、做健身操等，每天坚持锻炼1个小时。对减肥最有效的运动就是有氧运动，尤其是消耗能量较多的运动，例如慢跑、爬山、快步走、球类运动、游泳等，每次运动最好一次持续做完，中间不要停止，且每次运动消耗热量须达300千卡，通常这种运动量会造成心跳加快，或流汗的程度。运动会提高人体的新陈代谢率，但其效果最多只有两天，因此运动最重要的是要持之以恒，如果不能每天做最少两天也要做一次。对于一个极度胖的人，即使是走路可能都是很大负担，因此选择运动种类时，要量力而为，还是要以身体能负荷为主，逐渐加大运动量，以免心脏肺脏负荷不了，或是肌肉关节受伤。
2 饮食搭配
新陈代谢是我们身体里一列消耗卡路里的小火车，如果能把它的速度提上来，脂肪燃烧也能来个大提速。害怕药物减肥副作用的最好减肥原则就是通过饮食控制达到减肥目的，七个饮食原则让减肥更健康。
1、科学安排一日三餐
在正常生理情况下，一般人习惯于一日三餐。人体最大消耗是在一天中的上午。由于胃经过一夜消化早已排空，如果不吃早饭，那么整个上午的活动所消耗的能量完全要靠前一天晚餐提供，这就远远不能满足营养需要。这样长期下去容易引起急性胃炎、胃扩张、急性胰腺炎、冠心病、心肌梗塞等。如果吃夜点就会产生超额能量，剩余的能量转为脂肪蓄积起来就容易发胖。所以在睡前三小时以内不要吃任何东西是最理想的减肥方法，特别注意不要喝酒、肉类食物。
2、控制主食和限制甜食
如原来食量较大，主食可采用递减法，一日三餐减去50克。对含淀粉过多和极甜的食物如甜薯、马铃薯、藕粉、果酱、蜂蜜、糖果、蜜饯、麦乳精、果汁甜食，尽量少吃或不吃。副食品可采用瘦肉、鱼、蛋、黄豆制品和含糖分较少的蔬菜、水果等。
3、多餐少量
在减肥的过程中，最好是遵循多餐少量的原则，将一日三餐的食物总量分配到一日五餐当中。并且一天最后的一餐最好在睡觉前5--6个小时的时候进餐。
4、膳食纤维
膳食纤维减肥：纤维能阻碍食物的吸收，纤维在胃内吸水膨胀，可形成较大的体积，使人产生饱腹感，有助于减少食量，对控制体重有一定作用。富含纤维的食物主要有：燕麦片，大麦，玉米，荞麦面，各种豆类以及蔬菜等，此外健康食品植提纤所含植物纤维最为丰富，是从多种植物中提取制成的健康减肥膳食。人吃含纤维素的食物就能在一定时间内很好的进行消化吸收而后将废物排泄，减少食物热量剩余，阻断脂肪产生使减肥变得更健康更自然、。饮食中食纤维多的人，咀嚼的次数也多，因此进餐速度减慢，结果使小肠能够慢慢地吸收营养。由于食物纤维能促进肠道蠕动，若大量食用，则便秘也自然减少。
5、适量饮水或喝汤
饮水是人们日常生活中必不可少的需要。夏季可食用西瓜、西红柿等解渴。西瓜汁、冬瓜汤且能利尿。过分限制水，能使胖人汗腺分泌紊乱，不利体温调节，尤其是尿液浓缩、代谢残渣不易排净，还可引起烦渴、头痛、乏力等症状。适量饮水，可以补充水分，调节脂类代谢。 喝汤对人体健康有好处。研究发现汤是一种良好的食欲抑制剂。因此，一些肥胖者就采用喝汤来减肥。
6、少饮酒
酒中的主要成分是酒精，酒精热量高且能促进脂肪的体内沉积，每升酒精能产生7千克热量。蛋白质和糖类及脂肪虽然也同样能产生热量(1克蛋白质和糖各产生4千卡热量，1克脂肪产生9千卡热量)，但它们含有对人体有益的成分。而酒精则只含有卡路里，这种卡路里一味地使人发胖。有人计算过，一大瓶啤酒约等于小半碗饭。特别是有些人喜欢在饭后或睡前喝酒，如果经常大量饮酒，加上进高热量食物，就可能造成热量过剩，增加皮下脂肪的堆积，引起身体发胖。
7、少吃瘦猪肉
100克瘦猪肉含蛋白质16.7克，而含脂肪却达28.8克。瘦猪肉其实并不是一种高蛋白低脂肪的食物。它的脂肪含量比蛋白质含量还高。所以瘦猪肉吃得太多，动物性脂肪的摄入量也会大大增加的。人的胖与瘦是与摄入热量的多少相联系的。
3 一日安排
3.1 跳绳
早6点起床跳绳。跳多少随你的体质而定。我从400开始跳，每5天加跳100下。跳完要拍打腿部放松，重点拍打小腿，再压腿拉拉筋。不然小腿肚子会变大。
3.2 喝水
跳完喝杯水，最好是蜂蜜水，不要调的太浓。大概300～500毫升就好。
3.3 吃早饭
7点左右吃早饭。这是科学饮食时间。准备的早饭是这样的：两片全麦面包，一杯无糖豆浆。如果吃不饱可以吃2个鸡蛋。豆浆是科学减肥的关键饮品不能省，面包也一定是全麦的，不能吃其他的面包！
3.4 水煮菜
11点半吃一碗水煮菜，可以用盐调味，但不能放辣。如果不到十一点就饿了可以吃一个苹果或者西红柿或者黄瓜。只能1个。
3.5 体操
吃完午饭两小时后做一些体操什么的，可以在网上搜到体操动作。
3.6 吃晚饭
5点半可以吃晚饭了，建议还是吃水煮菜，再慢慢减量。
3.7 跑步
8点去跑步，慢跑就好，时间至少20分钟。不喜欢跑步就快走，时间要1个小时。我晚上是慢跑2千米，也许刚开始坚持不下来，但时间久了会爱上跑步的。这是一种科学减肥方法。
4 植物减肥
4.1 铁灵芝
铁灵芝含有灵芝孢子有助于 清除宿便，分解肠道及体内有害物质及毒素，使瘦身效果更出色。健康纤体，改善肌肤质素。
4.2 绿茶多酚
绿茶多酚对人体脂肪代谢有着重要作用。人体的胆固 醇、三酸甘油脂等含量高，血管内壁脂肪沉积，血管平滑肌细胞增生后形成动脉粥样化斑块等心血管疾病。绿多酚的显著抗氧化性可降低脂质过氧化物（lpo）和 丙二醛（mda）配合的水平，从而降低氧自由基和lpo对血管内皮细胞的损伤。
4.3 瓜拿那
精选亚马逊河沿岸活力果-瓜拿那Paulliniacupana.籽。能够逐渐而缓慢地刺激神经，刺激维持的有效期长，而且刺激比较温和，对人体没有危 害，而其他来源的产品通常起效快，但持续时间短。由于它浓烈的热带地域特色的风味，瓜拉那被广泛用于食品、饮料和制药工业中，拥有广泛的消费人群。功效:1、增强活力2、抑制食欲3、抗疲劳4、提高免疫力。
4.4 海藻
1、海藻中含有大量的能明显降低血液中胆固醇含量的碘，科学减肥
科学减肥
常食有利于维持心血管系统的功能，使血管富有弹性，从而保障皮肤营养的正常供应。
2、海藻中的蛋氨酸、胱氨酸含量丰富，能防止皮肤干燥，常食还可使干性皮肤富有光泽，油性皮肤可改善油脂分泌。
3、海藻中所含维生素丰富，可维护上皮组织健康生长，减少色素斑点。
4.5 甲壳素
甲壳质做为机能性健康食品，1991年被欧美学 术界誉为继蛋白质、脂肪、糖类、维生素和无机盐之后的第六生命要素。它完全不同于一般营养保健品，对人体有五大功能：免疫强化机能，抑制老化，预防疾病， 促进疾病痊愈和调节人体的生理机能。甲壳质对人体的生理效应主要依靠壳糖胺的作用来实现。据文献报道，对疾病的预防和保健作用简述如下：
1、妨碍脂肪的吸收
因为几丁聚糖是带正电荷的阳离子化合物，所以在体内它聚集在带负电的脂滴周围，形成屏障而妨碍吸收，同时它还可以和胆汁酸结合影响脂类乳化使其吸收减少。
2、吸附体内有害物质并排除于体外随着科技的进步，也带来很多公害，导致人类发生奇病。其中最广为人知的重金属公害，镉中毒、汞中毒、铅中毒等。“几丁聚糖”具有吸附、排泄重金属的功效。
“几丁聚糖”作为机能性健康食品，它通过生理节律调节、强化人体免疫机制、活化细胞，发挥体内自然治愈能力，因此它的神奇作用也就不难理解了。
4.6 山楂
山楂，大能克化饮食。若胃中无食积，脾虚不能运化，不思食者，多服之，反克伐脾胃生发之气也。 《本草经疏》：山楂，《本经》云味酸气冷，然观其能消食积，行瘀血，则气非冷矣。有积滞则成下痢，产后恶露不尽，蓄于太阴部分则为儿枕痛。山楂能入脾胃消积 滞，散宿血，故治水痢及产妇腹中块痛也。大抵其功长于化饮食，健脾胃，行结气，消瘀血， 故小儿产妇宜多食之。《本经》误为冷，故有洗疮痒之用。
4.7 月见草
月见草油是本世纪发现的最重要的营养药物。种子含油20～30%，油中70%为亚油酸，8～9%为 人体必需的γ－亚麻酸。月见草油可治疗多种疾病，调节血液中类脂物质，对高胆固醇、高血脂引起的冠状动脉梗塞、粥样硬化及脑血栓等症有显著疗效，还可治疗 多种硬化症、糖尿病、肥胖症、风湿性关节炎和精神分裂症等，在实验室内还发现它有抑制癌细胞生长的作用。临床上利用月见草油能防心血管阻塞、降低胆固醇这 一特性，制作特效药物，用于防治心血管疾病。月见草还是布置花坛的良好材料。香月见草的花能提取香精浸膏。
现在植物提炼成分从而替代减肥药正在世界流行，萃取于植物精华绿茶多酚、瓜拿那、海藻、甲壳素、山楂、月见草等，不含有药物成分,副作用极小,原理科学，也是健康减肥的首选之一的。
5 四大方法
1 、主食不是不能吃。前提是多食青菜，不但可以瘦身，青菜中的维生素还可以促进肤质细腻光嫩。
2 、不用拒绝肉类。肉类主要是提供能量，对于发胖的作用远小于糖分。人们往往认为多食肉类会长胖，是错误的。
3 、严禁摄取甜食、酒及糖份高的水果。糖分是促人发胖的主要成分，是人的营养元素中重要的组成部分，多食会发胖。
4、适当选择减肥瘦身产品。目前市场上比较健康绿色有效的产品例如、闪电定点瘦等等。选择原则是纯植物不含铅汞等重金属无副作用的产品。
6 最佳方式
人体的能量主要来源碳水化合物，而食用过量的脂肪就等于增加过量的体重。下面介绍目前最流行有效减肥膳食和减肥方法。
科学家研究发现，同样吃某些食物，有的女性越吃越胖，另外的却体重适中，原因自然很多，但与食物搭配是否科学合理不无关系。他们将此规律归纳为甲乙两公式：
甲：油脂类（牛排、奶油等）+碳水化合物（面粉、土豆）=增重
乙：油脂类（牛排、奶油等）+蔬菜+豆类=减肥不难看出，适宜于肥男胖女的当是乙种食谱，而豆芽型身材的人不妨按甲种食谱进食，各取所需，皆大欢喜。
下面向你推荐一种具有特色的、适合中国女性健康减肥的减肥膳食最佳模式——“一至七”饮食模式，即每天一个水果，两盘蔬菜，三餐frist前草本曲纤汤，四碗粗饭，五份蛋白质食物，六种调味品，七杯开水、茶水或汤水。
一个水果：每天吃含维生素丰富的新鲜水果至少1个，长年坚持会收到明显的美肤效果。
二盘蔬菜：每天应进食两盘品种多样的蔬菜，不要常吃一种蔬菜。一天中必须有一盘蔬菜是时令新鲜的、深绿颜色的。最好先食一些大葱、西红柿。凉拌芹菜、萝卜、嫩莴笋叶等，以免于加热烹调对维生素A、B1等的破坏。每人每天蔬菜的实际摄入量应保持在400克左右。
三餐前适当喝喝白水和草本曲纤汤：每天三餐前吃对健康减肥大有裨益，可以帮助迅速代谢脂肪。
四碗粗饭：每天4碗杂粮粗饭能壮体养颜美身段。要克服对精加工主食的嗜好，抵制美味可口零食的诱惑。
五份蛋白质食物：每天吃任何动物的肉50克，当然最好是瘦肉，任何种类的鱼50克（除骨净重）；豆腐或豆制品200克；蛋一个；牛奶或奶粉冲剂1杯。这种以低脂肪的植物蛋白质配膳非高脂肪的动物蛋白质，或用植物性蛋白质配膳少量的动物性蛋白质的方法，不仅经济实惠，而且动物脂肪和胆固醇相对减少，被公认是一种“健美烹饪模式”。
六种少量调味品：酸甜苦辣咸等主要调味品，作为每天的烹饪佐料不可缺少，它们分别具有使菜肴增加美味，提高食欲，减少油腻，解毒杀菌，舒筋活血，保护维生素C、减少水溶性维生素的损失，维持体内渗透压和血液酸碱平衡，保持神经和肌肉对外界刺激和迅速反应能力，以及调节生理和美容健身等不同功能。
七杯开水、茶水和汤水：每天喝水不少于7杯，以补充体液、促进代谢、增进健康。要少喝加糖或带有色素的饮料。    
7 中医减肥
中医减肥分为经络减肥和穴位减肥以及中药减肥。
7.1 经络减肥
中医经络减肥主要有针灸减肥和磁石经络减肥两种形式。
1．针灸减肥法。
通过刺激经络穴位能帮助您改善两个系统的功能，这两个系统是：下丘脑-脑垂体-肾上腺皮质，和交叉耦合-肾上腺髓质。因此，不但使基础新陈代谢虑加快，还
使脂肪代谢虑加快，从而增加热能消耗多余脂肪。最后，还能调整、修复和完善人体的自然平衡状态。
2．经络减肥法。
（1）磁石经络法。中医在经络瘦身方面有其独特的形式，磁石经络法又叫乐美塑身法，配方源于清代，指将传统的黑膏药添加磁石，贴在肚脐处进行减肥。
（2）点穴减肥法。也有利用中医穴位经络“推腹”的穴位推腹法。通过按摩特定的穴位，调整特定区域的经络，从而调节五脏功能及内分泌系统等达到减肥的目的，通过点穴可缓减饥饿感，帮助控制饮食。
（3）拔罐减肥法。拔罐减肥也是经络减肥的一种形式。以祖国的传统中医理论为指导，
探索总结了经络学说的精髓，专业通经穴的治疗方式，使体内脂肪快速分解，排毒清热，从而达到降脂消脂的瘦身功效。
7.2 穴位减肥
中脘穴,水分穴,天枢穴,气海穴,关元穴,水道穴
穴位一:中脘穴,腹部正中线肚脐以上大约4寸处.
穴位二:水分穴,腹部正中线肚脐以上大约1寸处,(按摩水分穴有助于排除体内多余的水份,避免水肿,并且可以帮助胃肠蠕动,锻炼腹肌,避免小腹突出)
穴位三:气海穴,腹部正中线肚脐以下约1.5寸处.
穴位四:关元穴,腹部正中线肚脐下大约3寸处.
穴位五:水道穴,肚脐以下大约3寸处,关元穴左右两侧各向两旁大约2寸处.
穴位六:天枢穴,肚脐左右两侧各向两旁大约2寸处以左天枢为重点.
按摩气海,关元穴能有效地地抵制食欲,有利于腹部脂肪均匀分布,而按摩天枢穴则可以帮助消化.排气,促进胃肠蠕动,废物排泄,当然更有利于消除小腹赘肉.
7.3 中药减肥
中药减肥，副作用很少见，甚至无副作用。一般中药减肥推荐：
1、枸杞子每日30克，冲茶服，早晚各1次，连用7周，用药无禁忌，一般1个月后体重可下降2.6千克。
2、饭前半小时服用大黄片4-10片，每日1-3次，大便保持每日3次左右。
3、干荷叶100克，山楂250克，浙贝母100克，皂夹(火制)图克，生大黄50克，陈皮50克，上药研细末为1疗程剂量。每日取干药50克，用开水浸泡，取汁300毫升，每日分2次服，1个月1疗程。
4、茵陈40克，首乌20克，金樱子30克，黄精30克，生山楂15克，丹参20克，大黄10克，三七粉5克，泽演15克，葛根20克。水煎服，每日2次。
5、决明子30克，泽演、郁李仁各15克，火麻仁、山楂各10克，研末，每袋20克，每日3次，每次1-2袋，饭前半小时服。
6、番泻叶、桃仁、猪苓、枳壳、黄芪各10克，研末。每次10克，开水冲服，每日1-3次，30天为1疗

6. 这个胖子是谁

不是我不是我 我很瘦

7. 谈“胖子”

        胖子相当可爱，是我们的开心果。胖如何衡量？两百斤就是胖子吗？也不一定。体胖也要看身高和骨骼。我不是医生，没办法说胖的标准。但胖子总是让人一目了然，一致认同的。
                                          
         你见过一个胖子忧愁吗？反正我是很少见的。胖子就算是闷闷不乐，也让人觉得可爱。“心宽体胖”不无道理。内心豁达，处处容让，从不计较，由内而外，神清气爽，体积自然大，所以胖子肯定是乐观的。胖子安分守己，很少胡作非为。这却是由外而内的修为。手脚不灵活，四肢不发达。脸上全是赘肉，腰间布满脂肪。要当小偷，如何翻墙？要做坏事，如何逃跑？所以胖子几乎都是善良的。
                                          
         胖子的抗压能力强。抗压力不是指胖子耐摔耐碾，而是内心强大。抗压力来自于长期抵压，磨炼。胖子从小抗压到大，早已是身经百“战”，皮粗肉厚，内心坚强。我们骂一个人长得丑，对方辩驳:丑的标准是什么？再给你举个例子证明不丑:某某同学就喜欢我。骂一个人无耻，对方可以怼回来:仁义礼义更无耻。骂一个人不要脸。“要脸干嘛？还得洗！”。只有说一个人胖，对方无从反驳。揽镜自顾，一对眯眼，三层下巴；低头俯看，六块腹肌，合而为一。自己都信了个十足，如何能反驳？骂的人仍觉不足生动形象，一定要说“胖猪”、“肥猫”。说的人多了，听的次数足了，也就慢慢习惯了，释然了。以后再给人骂，也就报之以傻笑。抗压力由此强大。
                                          
        老友聚会，座上若有一个胖子，一定是搞笑的主角，众人的开心果。当大家都高谈阔论之时，只见他埋头狂吃。好事者侧眼睨视，离座举杯戏谑，“加油，你是最胖的。”胖子立马回怼，众人捧腹大笑。这里未免有做“看客”之嫌，然而多年朋友，大家互相倾心，胖子也全不计较。老友中的胖子，真是一道美妙的“下酒菜”。
                                          
         其实，在古代，说一个人胖是赞美和羡慕。古代平民多数吃不饱，能成为胖子肯定是钟鼓馔玉，富贵之家。《诗经》里面说美人是“硕人”，“硕人其颀，衣锦褧衣”、“数彼其之子，硕大无朋”。翻译出来就是：你这个女孩子真是又肥又壮，没人比你胖啊。这是赞美，因为胖象征着美。后来有人把“硕大无朋”翻译成“胖到没朋友”，也是脑洞大开，搞笑之极。唐代以胖为美，贵妃杨玉环就是个胖子，安禄山也是个胖子，而且这两位都喜欢跳“胡旋舞”，想想那个画面真好看。《旧唐书》中记载太平公主的长相说：“公主丰硕，方额广颐”，不但胖，而且是方脑壳、宽下巴。
                                          
         今天的胖子越来越多，这是社会的进步。除了物资丰富，温饱解决，更是国家长治久安，世界太平无事的结果。没有战争，没有动乱，何其有幸生于斯！让我们一起埋头狂吃，高呼减肥，不负韶华，乐享盛世！
  
        当然啦，如果你要减肥，老黄也有妙招，多运动，多喝茶，少吃肉，一起减肥吧。

8. 这个世界对“胖子”真的不太友好

我是个胖子，从小到大。
  
 这么多年我一直处在微胖界的中心，屹立不倒。小时候的我被人称赞可爱，成年后被父母一直喊着催着减肥，但也还好，身体素质一直不错，也就没太在意。一直到结婚后，在短短两三年间胖了六十多斤。在这里，我不得不夸赞我的老公—D先生，他对我真的太好，细心又体贴，我们我每天早上起床匆忙洗漱奔前程，中午在办公室也都是点点儿外卖草草了事，所以只有晚餐才可以在一起享用，他每天都会问我晚上想吃什么，也都是按照我的口味来做。他，也是个胖子，我们都是肉食主义者，喜爱甜食，每当有新的烘焙坊开业，都免不了去品尝一番。也因此，我在减肥的路上越走越远……每次见朋友，他们免不了吐槽：你又胖了。因此，我在减肥的路上越走越远......
  
 当我成为真正的胖子之后，我也因此受到了很多的歧视。比如，去买衣服的时候，还没进店，里面就会飘来一句“我家没有你能穿的号”，家人会推荐你吃各式水果蔬菜，并告诉你：它们可以减肥....诸如此类，就连回到爸妈家，自己的妈妈也会难免吐槽：你也胖得太过头了！我到现在还记得，我妈跟亲戚们说：咱们不知道她像谁，越来越胖，一点不知道爱美。好像急于撇清关系一样，也或许让他们觉得丢人了，那一刻，心里很难过....
  
 可女孩，哪有不爱美的呢？
  
 因为急速增胖，我的身体也开始发出危险信号，例假开始不稳定，身体免疫力也开始下降，总是感冒发烧，并且患上了多囊卵巢，所以，我们结婚三年，还未生育。
  
 我发现人真的胖了之后是会自卑的，我先生很喜欢出去带着我，比如去跟朋友聚会，他想带我一起，可是每每我却怕给他丢人拒绝了。我的公公婆婆对我很好，可多囊不容易受孕，老人太想要孩子，所以我想努力一下，减回到之前的样子，即使完成不了他们的愿望，我努力过也不后悔了。我也想找回之前那个阳光自信的我了。
  
 那天晚上，我对先生说：只有胖过，才知道谁爱你谁会嫌弃你......
  
 如果我有能力，我一定要开一个小店，服装也好，甜品也好，我一定会热情欢迎那些胖胖的人们，我深知他们的可爱，他们内心的脆弱，所以我想好好待他们，或许一直都是他们给别人温暖，我也想给他们一些温暖。如果我成功了，我想告诉你，然后给你一个前进的理由，替你加油。真心的希望这个世界没有歧视，所以的胖胖不再自卑。